Как не подцепить грипп в транспорте: проверенные методы
Наибольший риск заболеть гриппом, простудой или подхватить другую опасную инфекцию, как известно, скрывается именно в общественном транспорте. Так как обойтись без него может не каждый, поэтому следует заранее позаботиться о профилактике, вот, кстати, основные способы:
Одевайтесь по погоде
Не думайте, что небольшое расстояние до остановки - ничто, даже несколько минут в морозную погоду перебежать к станции лучше в теплой куртке, тем более, если станет жарко, спокойно ее снимете в вагоне, автобусе.
Старайтесь не касаться ничего
Больше всего бактерий и вирусов обычно накапливается именно на ручках дверей, поручнях. Для надежной защиты лучше оплачивать проезд электронной карточкой или с помощью QR-кода - не прикасаться к лицу, пока не помыть руки.
Не употребляйте еду и напитки
Это прямой путь бактерий в организм человека, лучше перекусить дома или на работе.
Избегайте скопления людей
Лишних 5 минут не спасут, лучше пропустите одну переполненную маршрутку, трамвай, вагон, иначе придется контактировать с людьми, которые могут быть носителями инфекции.
Не надейтесь на медицинскую маску
Медицинские маски не защищают от попадания инфекций, поскольку пропускают воздух, некоторые инфекции могут проникать под маску и размножаться во влажной среде через дыхание.
