В Днепре свирепствуют два новых вируса гриппа
В нашем городе, несмотря на теплую погоду, участились случаи заболевания гриппом.
Многие дети и взрослые жалуются на недомогание, слабость и высокую температуру.
- Сначала высокая температура выкрутила каждую косточку, а поскольку сбить ее в домашних условиях не удавалось, на четвертый день вызвала «скорую», - рассказывает днепрянка Оксана Марусюк, которую грипп надолго уложил на больничную койку.
Еще день-два и спасти бы женщину не удалось. Инфекция дала осложнения в виде пневмонии. В итоге - месяц серьезного недешевого лечения.
- По прогнозам ВОЗ, в эпидсезон 2018-2019 годов в Украине ожидается циркуляция вирусов: A/Michigan/ (H1N1), A/Singapore, B/Colorado, - рассказывает начальник отдела санэпиднадзора и организации расследования вспышек ГУ Госпродпотребслужбы в Днепропетровской областиНеля Полюхович. - Первый из них в Днепропетровской области свирепствовал в течение двух последних лет. Для него характерен маленький инкубационный период и осложнения в виде пневмонии, энцефалитов и менингитов. С остальными двумя украинцы еще не сталкивались. Но любые вирусные инфекции бесследно для организма не проходят. Поэтому нужно заранее позаботиться о здоровье. И главная защита - прививки. Уже прошла регистрацию французская «Ваксигрипп», завершается ее лабораторный контроль. Также заканчивается регистрация южнокорейской «ДжисиФлю». Иммунитет формируется 7-14 дней. Никаких противопоказаний для вакцинации в период повышения заболеваемости нет.
Медик советует, как обезопасить себя от гриппа:
1.Лучшая мера профилактики заболевания гриппом - вакцинация. С прививкой вы получаете частицу вируса, к которому организм вырабатывает антитела какое-то время - от полугода до года.
2.Марлевая повязка в местах, где много людей, или во время ухода за больным: при условии, что ее менять каждые три-четыре часа.
3.Противостоять инфекции поможет аскорбиновая и лимонная кислота (цитрусовые, яблоки, шиповник), селен (каши, чеснок), витамин E, марганец, цинк и медь (орехи), железо (мясо, помидоры), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок). Фитонциды вообще хорошо убивают вирусы - так, полезно съедать один-два зубчика чеснока в день.
4.Регулярное промывание носа создаст защитный барьер на слизистой, через которую в организм может проникнуть вирус гриппа. Перед выходом на улицу смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью или вазелином - это также задержит инфекцию.
5.Обильное питье полезно как при самом гриппе, так и в качестве профилактики - с его помощью токсины из организма выводятся гораздо быстрее. Особенно полезны травяные чаи, отвар шиповника.
6.Мойте руки до и после еды, а особенно после посещения общественных мест. Люди, болеющие гриппом, разносят инфекцию, оставляя микробы на поручнях, столах, посуде. По этой причине меньше прикасайтесь руками к лицу. Обдавайте посуду кипятком - он нейтрализует вирусы, особенно, если это посуда общего пользования, например, на работе.
7.Проветривайте помещение - гриппу по вкусу теплый сухой воздух закупоренного помещения. Открывать окна следует минимум раз в час на несколько минут. Лучше откажитесь от обогревателя в пользу теплой одежды.
8.Занимайтесь по возможности спортом. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.
9.Избегайте мест скопления людей во время эпидемий.
