Медики назвали 4 эффективных способа, чтобы укрепить иммунитет

Профессор Крис Ньюболд рассказал, что лучший способ избежать простуды и гриппа этой зимой это сохранять тело в тепле, пить много воды и хорошо высыпаться.

Однако иногда организму нужна помощь и правильные питательные вещества, что смогут эффективно укрепить иммунитет.

В первую очередь медики рекомендуют пропить целый комплекс витаминов С, которые повышают иммунную систему. Далее ученые рекомендует употреблять натуральное средство «Пикногенол», чтобы предотвратить болезни.

Также помогут зимой и витамин С, который позволит человеку сопротивляться сезонным вирусам.

И четвертый способ - это профилактические средства и микроэлементы, которые предупредят многие простуды и грипп.