Самый полезный утренний напиток
Для тонизации организма диетологи предлагают утром выпивать стакан чистой воды с натертым имбирем. Улучшить вкус напитка поможет лимон и мед.
Еще тысячи лет назад имбирь использовали китайские знахари. С его помощью лечили простудные заболевания, улучшали состояние кожи и волос, а также повышали аппетит.
На данный момент известно о многих полезных свойствах имбиря.
Он является отличным средством профилактики от рака, а также лечит гастрит. Все это благодаря наличию в составе эфирных масел, являющихся антиоксидантами.
Они борются со свободными радикалами и предупреждают разрушение клеток. А выпитый натощак имбирный напиток помогает заживлению болевых очагов в желудке.
Медики призывают 0,5 г тертого имбиря заливать 200 мл воды.
Также имбирь является отличным средством для избавления от усталости, депрессии и сонливости.
