На работе разрешили спать, это время оплачивается: подробности революционного закона
В обществе появился новый тренд - спать на работе за деньги компании на которую работаешь
Дело в том, что профсоюзы пришли к выводу - дневной сон в середине рабочего процесса плодотворно сказывается не только на продуктивности сотрудников. Это неплохо влияет на финансовое благополучие фирмы, где сотрудникам разрешается часок-другой вздремнуть.
В некоторых фирмах даже нанимают специального сотрудника, который проводит корпоративный тихий час - помогает расслабиться и учит медитации.
«Заставить себя расслабиться трудно, но под руководством тренера это становится гораздо проще даже в середине дня. Инструктор в этой ситуации на вес золота, потому что он помогает сделать эту ментальную паузу, отправиться в мини-отпуск на полчаса», - рассказывает Тиину Вайнио из центра Sofia Future Farm, организующего эти «занятия».
К выводу о пользе дневного сна (он составляет от 30 до 60 минут в зависимости от фирмы и распоряжения руководства) профсоюзы страны пришли после того, как среди работников различных компаний были проведены соответствующие опросы.
Люди рассказывали об усталости на рабочем месте, физическом дискомфорте (боли в спине и суставах при постоянной сидячей работе) и желании поскорее покинуть рабочее место под конец трудового дня.
Многие центральные СМИ Финляндии уже успели рассказать на страницах своих изданий о новом столичном тренде. Журналисты не исключают, что в ближайшее время привычка спать на работе (напомним, это время оплачивается, как если бы человек работал) заработает в других городах.
Однако уже сейчас очевидно, что сон, который многие привыкли ассоциировать с ленью, теперь напрямую отвечает за продуктивность сотрудников компаний, а также за выгоду, успешность и конкурентоспособность этих фирм.
Ученые из США назвали лучший способ взбодриться за 20 минут. Он называется «кофейный сон».
Суть метода для быстрого пополнения организма энергией заключается в том, чтобы утром, после пробуждения, заварить себе крепкий кофе, в скором темпе его выпить и возвратиться в постель для продолжения сна, предварительно поставив будильник на 20 минут.
