Ученые: Жизнь сокращает просмотр телевизора
Исследователи установили, что ежедневный просмотр на протяжении двух часов и 12 минут может привести к преждевременной смерти. Такая ситуация обеспокоила общественность, ведь популярность телевидения растет во всем мире.
Группа ученых из университета Глазго провела исследование, целью которого было изучить влияние телевизора на человека. Оказалось, что всего два часа и 12 минут его просмотра могут сократить нашу жизнь. Особенно подвержены преждевременной смерти те люди, которые запойно смотрят все передачи и фильмы на протяжении дня. Такой риск авторы исследования даже сравнивают с чрезмерным употреблением алкоголя и курением табака.
Особый риск телевизор приносит сердцу человека, что подтверждено исследованием здоровья 330 тысяч добровольцев в возрасте от 40 до 69 лет. В ходе эксперимента установлено, что для нормальной жизнедеятельности каждому нужен здоровый сон. Оказалось, что люди, которые спали менее 7 или более 9 часов ежедневно, чаще всего страдали от болезней сердца и уходили из жизни раньше времени. К другим вредным факторам относились ожирение, нехватка физической активности, курение, алкоголь и неправильное питание. Впрочем, авторы исследования подчеркивают, что запойный просмотр телевизора и продолжительность сна - это растущие факторы риска при современном образе жизни.
И если люди ограничат время, которое они тратят на просмотр телевизора, то тем самым их здоровье можно будет укрепить, а продолжительность жизни продлить. В значительной степени здоровье человека зависит от того образа жизни, который он ведет, и теперь телевизор может попасть в список таких же вредных привычек, как сигареты и алкоголь.
Прислушиваться к результатам исследования является делом каждого.
