Чем полезна курага

В процессе высушивания большая часть витаминов, органических кислот и других полезных элементов сохраняется в составе кураги.

Поэтому она обладает лечебными и диетическими свойствами, которые широко используются.

Заболевания, при которых отмечается польза:

• сахарный диабет;
• ожирение;
• анемия;
• малокровие;
• гипертония.
• ослабленное зрение;
• заболевания сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность, гипертония);
• проблемы щитовидной железы;
• авитаминоз;
• гиповитаминоз;
• ослабленный иммунитет.

Сухофрукт является средством, которое стимулирует мочевыделение, что полезно при заболеваниях почек.

Он оказывает благотоворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта: пектин и клетчатка способствуют естественному и мягкому очищению кишечника, выведению радионуклидов, солей тяжелых металлов, холестерина.

Есть условное разделение на кислые и сладкие сорта кураги.

Сладкие могут содержать до 80% сахара, они противопоказаны людям с ожирением и диабетом, зато им полезна кислая курага, которая к тому же способствует выработке иммунитета от простудных инфекций, снижает силу и частоту мигреней.