Ученые рассказали, как похудеть в выходные без тренировок

Специалистам из Университета Техасса удалось обнаружить весьма эффективную схему по снижению лишнего веса. Данная схема предполагает, что человек худеет, ничего не делая целых два дня. Об этом сообщает издание Molecular Metabolism, передает Newsmir.info.

Прежде чем прийти к такому выводу, учеными пришлось изучить нейронные сети мозга, которые задействованы в то время, когда человек проявляет некую физическую активность. Далее был поставлен эксперимент с задействованием лабораторных грызунов, результаты которого показали, что эффект после физических упражнений длится на протяжении еще 48 часов. Как оказалось, все лишь один час, который мыши проводили на импровизированной беговой дорожке, улучшает метаболизм, сокращает аппетит и уровень сахара в крови.

Таким образом, совершив часовую пробежку на беговой дорожке в пятницу, человек будет постепенно терять в весе на протяжении последующих выходных, при этом, ничего не делая. Ну а для того, чтоб достичь наилучшего результата, такую тренировку необходимо повторять один раз в три дня. Этот эффект достигнут благодаря специфической работы нейронных связей.