Стоит ли есть попкорн
Специалисты рассказали о своих противоречивых представлениях о пользе употребления попкорна. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на etcetera.
Конечно, на первый взгляд может показаться, что попкорн не способен насытить организм ничем полезным. Однако специалисты убеждают нас в противоположном. Так, данный продукт содержит большое количество витаминов группы В, а также клетчатки. Он хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Также попкорн способствует выведению из организма человека токсинов. Данный продукт рекомендуют употреблять и людям, которые желают снизить уровень риска развития онкологических заболеваний, а также болезней сердца. Но не стоит забывать о способе приготовления попкорна, который способен полностью перечеркнуть все его положительные стороны. Так, указанный продукт прожаривается при условии использования большого количества сахара, масла, усилителей вкуса, красителей и соли. Также при приготовлении попкорна используются различные ароматизаторы. К примеру, диацетил способен провоцировать возникновение рака. Подтолкнуть к развитию болезней могут и вкусовые добавки, которые содержатся в попкорне. Они негативно воздействуют на желудок и приводят к появлению колитов, гастритов и даже язв.
Следовательно, специалисты разработали перечень рекомендаций, способных спасти человека от проблем, вызванных употреблением указанного продукта. Первым делом, перестаньте запивать попкорн газированными напитками. Их лучше заменить на обычную воду. Также перестаньте искать простые способы приготовления попкорна. Если хотите сохранить свое здоровье, не покупайте уже готовый продукт или полуфабрикат. «Правильный» попкорн готовится исключительно из цельных зерен.
