Медики рекомендуют отказаться от чая с сахаром
Медики рассказали, какую угрозу для организма человека несет чай с сахаром. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Healthy Style.
Первым делом, такой напиток негативно сказывается на показателях веса человека. Как стало известно в процессе исследований, чай с сахаром способен вызвать непреодолимое желание дополнительно подкрепиться. Этим и вызвана привычка пить указанный напиток исключительно со сладким или бутербродами. Все упомянутые продукты являются достаточно высококалорийными. Систематическое их употребление приводит к ожирению. Кроме того, отказ от сахара поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Стоит отметить, что употребление данного продукта можно снизить не только за счет отказа от подслащивания горячих напитков. Заменить сахаросодержащие продукты свежими овощами и фруктами. Это не только обогатит ваш организм витаминами, но и поможет ускорить метаболизм.
К тому же, убрав из своего рациона чай с сахаром, вы сделаете свою кожу более здоровой. В частности, вам удастся избавиться от черных точек, а также небольших прыщей, появление которых вы ранее с трудом могли объяснить.
