Нехватка сна вызывает привязанность к фастфуду
Немецкие ученые пришли к выводу о том, что недостаточное количество сна заставляет людей причаститься к употреблению фастфуда. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на НовостиЮInfo.
По словам специалистов, хроническая усталость приводит к активизации в мозге человека тех зон, которые отвечают непосредственно за аппетит и желание прибегнуть к комфортному питанию. Ведь при упадке сил человек начинает искать способы быстро получить позитивные эмоции, чтобы поднять себе настроение. Кроме того, наблюдается всплеск гормонов, которые непосредственно отвечают за рост аппетита человека. Когда организм перестает нормально функционировать, у людей возникает необходимость есть как можно больше. Данная тенденция может привести к ожирению.
Для подтверждения указанного факта специалисты провели исследование. Участие в нем приняли тридцать два человека. Их возраст находился в пределах от девятнадцати до тридцати двух лет. Результаты подтвердили все ранее указанные наблюдения ученых. Так, недосып активизировал работу таких зон мозга, как амигдала и гипоталамус. Это и заставляло людей поедать «пустые калории», тратя на них большие суммы денег.
