Ученые из Великобритании не нашли прямых доказательств того, что сидение перед экраном вредит детям
Сотрудники Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья опубликовали исследование, посвященное времени, которое дети проводят за мобильными и домашними устройствами. Помимо всего прочего, авторы работы дали рекомендации родителям.
По словам ученых, они не нашли «достаточно доказательств, подтверждающих, что время, проведенное перед экраном, само по себе вредно для детского здоровья в том или ином возрасте». Посему исследователи не обозначили временные ограничения и посоветовали родителям устанавливать лимиты в зависимости от индивидуальных потребностей и возраста ребенка.
Кроме того, авторы доклада рекомендуют родителям следить за тем, не отражается ли сидение за компьютером или смартфоном на социализации, физической активности и сне чада. Также родителям стоит обращать внимание на рейтинги, которые присваивают играм и видеоконтенту специальные комиссии.
Есть в отчете и чуть более конкретные рекомендации. Во-первых, исследователи отмечают, что как минимум за час до отхода ко сну ребенку стоит отдохнуть от всевозможных экранов. Во-вторых, авторы доклада напоминают, что родители должны следить за тем, не переедает ли ребенок, когда сидит за компьютером или телефоном.
По данным исследования, на которое ссылаются ученые, из-за мобильных и домашних девайсов у 88 % детей ухудшился сон - прежде чем уснуть, они тратят на устройства в среднем полтора часа.
Сотрудник колледжа Макс Дэви (Max Davie) заключил, что влияние времени, проведенного перед экраном, недостаточно изучено. Пока исследователи не нашли доказательств того, что сидение за каким-либо устройством полезно или же вредно для здоровья. Да, есть «негативные ассоциации» между сидением перед экраном и проблемами с психическим здоровьем, сном и физической формой, но ученые не обнаружили между ними прямой связи - продлению времени перед экраном и ухудшению здоровья могут способствовать и другие факторы.
