Новости и события » Общество » Как метеозависимым криворожанам пережить резкие изменения погоды

Как метеозависимым криворожанам пережить резкие изменения погоды

Как метеозависимым криворожанам пережить резкие изменения погоды

Редакция "Первого Криворожского" подготовила несколько советов, как метеозависимым людям подготовиться к резким изменениям погоды.

С 10 января по 12 января в Кривом Роге ожидаются резкие перепады температур и изменение погодных условий. Подробнее читайте в

Люди, которые страдают от метеозависимости, могут страдать головными болями, слабостью, бессонницей и раздражительностью. Если ранее у вас таких симптомов не наблюдалось, обратитесь к врачу.

Хуже всего погодные изменения переносят люди с хроническими заболеваниями, гипертонией, гипотонией, хроническим диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе и гулять пешком. По утрам принимайте контрастный душ.

В день выпивайте минимум 1,5-2 литра воды. Это поможет вывести токсины из организма.

Не ешьте жирную пищу и сладости, из-за этого у вас могут повыситься артериальное давление и уровень сахара в крови.

Людям, которые страдают хроническими заболеваниями и принимают лекарства, прописанные врачом, нужно обратиться к медикам, чтобы те назначили дополнительные препараты, которые помогут избежать ухудшения самочувствия из-за погодных изменений.

Чтобы расслабиться и улучшить самочувствие, выполняйте дыхательные упражнения и принимайте теплые ванны с аромамаслами.


Як обрати надійні вхідні двері

Як обрати надійні вхідні двері

Вхідні двері є самим першим тa надважливим eлeментoм будь-якoгo житла. Вoни не лише визначають зoвнішній вигляд будівлі, а й викoнують важливі функції гарантії безпеки, енергоефективності та ізоляції. Правильний підбір вхідних дверей може значно покращити...

сегодня 23:21

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх