Исследователи нашли новый способ укрепления иммунитета в зимние месяцы
Сотрудники медицинского центра Джорджтаунского университета выяснили, что синий свет, исходящий от Солнца, активизирует циркуляцию иммунных клеток в коже человека. Как передает Newsmir.info, свет с короткой длиной волны, помимо Солнца, излучают экраны современных гаджетов, в том числе и смартфонов.
Авторы масштабного исследования рассказали, что в том случае, когда иммунные клетки быстро передвигаются по телу, они обнаруживают новые очаги инфекции и блокируют болезнь прежде, чем она успевает нанести вред организму. Кожа защищает почти все органы человека, и она является барьером для возбудителей инфекций и микробов. Благодаря коже организм умеет реагировать на изменения окружающей среды. Ученые отметили, что под действием ультрафиолета клетки, вырабатывающие меланин, начинают производить большое количество пигмента, защищая людей от вредного воздействия излучения. Помимо этого, ультрафиолет ускоряет процесс производства витамина Д.
Кроме того, авторы исследования подчеркивают, что естественный синий свет не сопряжен с теми рисками для здоровья, что и солнечное УФ-излучение. Под воздействием натурального синего света люди чувствуют себя счастливыми и бодрыми. Синий свет, исходящий от мониторов, имеет более сильное воздействие, из-за чего у человека может нарушиться естественный цикл сна.
