Когда пульс на грани 200 ударов в минуту
Как и полевые игроки, сегодня вечером вратари «Динамо» имели аэробную тренировку.
По словам тренера Михаила Михайлова, в упражнении на максимальных усилиях двигательную активность надо было выполнить за 25-30 секунд, а пульс у спортсменов достигал 200 ударов в минуту. Тогда как пауза между каждым повторением составляла 2 с половиной - 3 минуты. Что такое специальная работа на выносливость - смотрите без комментариев в очередном материале "Динамо" Киев TV с футбольного центра в Марбелье.
