Плавание, хамам и обтирание льдом: Регина Тодоренко рассказала, как ей удалось укрепить свой организм во время беременности
Звезда программы «Орел и Решка», украинская телеведущая и певица Регина Тодоренко продолжает рассказывать своим поклонникам, как протекала ее беременность и раскрывать секреты самого волшебного периода в жизни женщины, передает Newsmir.info. Знаменитость отметила, что шестом месяце у нее появилось жуткое желание плавать. «Самой лучшей процедурой для меня оказался бассейн, больше похожий на исполинское джакузи, в котором я смогла снять напряжение, хоть немного разбить образовавшийся жир на ляжках и в конце концов ПОПЛАВАТЬ! Но все это строго под присмотром врача», - поделилась Тодоренко.
Она также рассказала, как ей удалось укрепить свое здоровье во время беременности и ни единого раза не заболеть. По словам телеведущей, она обтиралась льдом и посещала хамам. «После бассейна я обязательно ходила в хамам. ВНИМАНИЕ: НЕНАДОЛГО! Я оценивала свои силы и все риски. В моей голове был настрой: «не навредить здоровью малыша». Именно в хамаме я чувствовала, как моя поясница расслабляется, и все суставы становятся подвижными, уходит напряжение. И завершением моего ритуала было ОБТИРАНИЕ ЛЬДОМ (снег-машина есть в спортзале). Вот убейте меня, но я была уверенна, что все это поможет мне укрепить иммунитет. И я не ошиблась: за весь период беременности ни разу не простудилась», - закончила свой пост Регина.
