Как футболисты Днепра готовятся к весенней части чемпионатов
Команды СК «Днепр-1» и ФК «Днепр» вышли из отпуска и активно готовятся к возобновлению чемпионатов.
Как сообщает пресс-служба СК, у футболистов спортивного клуба «Днепр-1» идет подготовка к весенней части сезона. Вчерашняя тренировка началась с тестирования. Игрокам было предложено пройти йойо-тест (участники теста имеют короткий 10-секундный активный разрыв после каждых 40 (2 по 20) метров бега, при этом скорость увеличивается с интервалами), по итогам которого тренерский штаб мог составить впечатление об уровне физических способностей футболистов. Вторая часть тренировки была посвящена игровым упражнениям. 23 игрока были разделены на три группы, которые в большом квадрате играли восемь на восемь при семи нейтральных исполнителях (у каждой группы были собственные задачи на держание и отбор мяча). Ну а тройка вратарей, тем временем, готовилась под наблюдением Валерия Городова.
Подготовка к сезону ведется при помощи компьютерных технологий.
Более подробно о подготовке команды клубная пресс-служба пообщалась с тренером СК «Днепр-1» Сергеем Дирявкой.
- Сергей Георгиевич, настроение у ребят в первые после отпуска тренировочные дни? - Настроение рабочее. Первые дни проходят очень эмоционально, ведь ребята соскучились друг по другу, за тренировкой, общением, так что в этом плане проблем абсолютно никаких нет.
- Все сейчас здоровы? - Слава Богу, да. Все собрались после отпуска без травм. Сейчас можно видеть только, как Сергей Чеботаев занимается отдельно по индивидуальной программе, у него только беговая работа, но это не критично и это только рабочие моменты.
- В свое время вы были помощником у Николая Петровича Павлова, который был известен довольно серьезными нагрузками в межсезонье. Как вообще за это время изменилась зимняя работа с футболистами? - Конечно, футбол не стоит на месте, и подготовка достаточно серьезно отличается. Если раньше больший уклон был на физическую подготовку, то сейчас у нас больше игровых упражнений, и больше занимаемся тактикой. А почему так, я могу сказать, например, по сравнению с собой - сейчас футболисты более профессионально относятся к своей профессии. Это однозначно.
- Насколько компьютеризация помогает тренерам в этой работе? - Конечно, помогает. Вы сами видите, что сегодня мы проводили тестирование: и камеры снимали, и через компьютер запускали специальную программу. Так что компьютеризация в этом плане очень помогает, ведь раньше мы все делали пальцами на ручных секундомерах, а сейчас через компьютеры можно качественно и объективно узнать о физическом состоянии футболистов.
- Как долго будет длиться этот первый этап, традиционно тяжелый для футболистов? - Вы знаете, самый сложный этап у них был в отпуске, когда у каждого была своя программа и было очень важно ее выполнить. Несмотря на нынешнее состояние футболистов, они очень профессионально подошли к своим обязанностям и пришли после отпуска уже хорошо подготовленными. Раньше, когда я был футболистом, мы наоборот, приходили из отпуска в таком состоянии, что нам нужно было восстанавливать свое физическое состояние, и это было очень сложно. Сейчас же футболисты приходят на этот первый этап более подготовленными, чем мы в свое время.
Ну, а после тренировки вся команда отправилась на медицинское освидетельствование. Именно под наблюдением врачей команда, отдельными группами, будет проходить обследование в ближайшие три дня.
До конца января команда будет готовиться в Приднепровске, после чего проведет два сбора в Турции.
А тем временем вышел из отпуска и ФК «Днепр».
Как сообщает пресс-служба клуба, команде предстоит провести 8 туров в чемпионате Украины среди аматоров, а также побороться с «Волчанском» за выход в финал аматорского Кубка. Первый весенний тур запланирован на 6 апреля - наша команда примет лидирующий «ВПК-Агро».
Собираясь на базе после отпуска, футболисты традиционно пребывали в отменном настроении: интересовались текущими делами друг друга, вспоминали мгновения отдыха. Перед первой тренировкой они получили напутствие от тренеров, которые поздравили с прошедшими праздниками и нацелили на серьезную работу.
К слову, тренерский штаб «Днепра» первое время будет готовить команду без Александра Поклонского - наставник нашей команды сейчас находится в Беларуси с юношеской сборной Украины (U-16), где ассистирует Александру Петракову. Эта команда примет участие в традиционном турнире «Кубок Развития».
Как водится в начале сборов, на первых порах команда будет чередовать втягивающие тренировки с прохождением медосмотра. Первый контрольный матч запланирован на 26 января - он будет сыгран в рамках турнира «Кубок Едности». После него футболисты получат первые зимние выходные.
- Подготовку мы разбили на несколько блоков, - рассказал сайту ФК тренер «Днепра» Владимир Геращенко. - Получится 4 условных сбора по 12-14 дней. Будем чередовать двухразовые тренировки с одноразовыми и контрольными играми. Первый матч планируем 26-го января, затем сыграем 2 февраля с молодежным составом «Зари», а 8-го - с запорожским «Металлургом». Первый сбор будет направлен на восстановление двигательной активности, беговую работу будем чередовать со «школой», потому что есть проблемы с техникой и передачами.
Подготовка к сезону пройдет на базе в Приднепровске.
