Куда отправиться на детокс-ретрит в 2019 году
Пожалуй, лучше комбинации, чем совмещение приятного с полезным в жизни не найти. Ссылаясь на этот принцип, Vogue UA предлагает пять мест, где можно и отдохнуть, и поправить здоровье.
Absolute Sanctuary - это разумный вариант для тех, кто хочет получить результат сразу. Выбрать подходящий вариант детокса здесь совсем не сложно: полноценный пост, напитки из муки отрубей подорожника или бентонитовой глины, разнообразные массажи. Очиститься не только физически, но и духовно поможет воспитательная программа по йоге (в Absolute Sanctuary, как правило, обучают одни из самых известных в мире инструкторов). Также есть возможность испытать на себе первоклассный и инновационный вид пилатеса и антистресс-программы. И, безусловно, азиатским совершенством на этом ретрите является легкая и экологически чистая детокс-пища, а незаменимым спутником станет кокосовая вода, которую здесь можно пить в неограниченном количестве.
Чистый воздух, стеклянное озеро, очаровательная деревня и горы на горизонте - этого уже достаточно, чтобы почувствовать себя лучше. Но антураж не единственное, чем может похвастаться Vivamayr Altaussee. Австрийский ретрит является одной из самых результативных клиник в Европе. Здесь вам предлагают пройти курс очищения организма по Майру, лабораторную диагностику, холистические процедуры, а также ежедневное употребление местных минеральных солей. Эта система позволяет вашему кишечнику «отдохнуть» и перезагрузить пищеварительную систему благодаря легкому рациону из овощного бульона, картофеля, гречневого хлеба и комплекса добавок и витаминов. Все процедуры позволяют сбросить вес, но что более важно, этот перерыв (по крайней мере, семь дней) позволит организму восстановиться, кровяное давление снизится, осанка выпрямится, а энергия возобновится.
Находясь в нескольких минутах езды от популярных пляжей Коста-Бланки, этот ретрит создает впечатление места, где всегда светит солнце. Сложно представить более подходящие условия для входа в чистый постный макробиотический способ питания, которым славится SHA. Высоко персонализированные диеты являются ключом детоксикации. В них отсутствуют все раздражители: молочные продукты, мясо, сахар и специи. Вместо них Wellness Clinic предлагает невероятно обширное веганское меню. А экспертная медицинская консультация и физическое лечение (лимфодренаж, вытесняющий токсины массаж и даже сеансы криотерапии) несомненно пойдут на пользу.
Этот особенный ретрит уже давно считается самым аутентичным аюрведическим курортом за пределами Индии. Программы составляются исключительно на заказ и основываются на конкретных дошах (вата, питта и капха) и потребностях гостей. Каждый день вас балуют массажем в четыре руки, йогой, травяными паровыми ваннами и молочным карамельным чаем на каждом шагу. Тем не менее, многим не под силу пройти полную 21-дневную очистку Панчакарма. Но для повышения мозговой активности, легкости движений и света в глазах достаточно побыть в Ayurveda Parkschlösschen всего неделю.
Этот ретрит всемирно известный благодаря своей превосходной талассотерапии и ваннам из морской воды прямо из Атлантики. А после сотрудничества с медицинским брендом Longevity, курорт вышел на абсолютно новый уровень. Врачи Vilalara Longevity Thalassa - профессионалы профилактического лечения. Здесь практикуют остеопатию и инфузионную терапию. Также ретрит предлагает высококлассную диагностику для контроля различных процессов в организме: от склонений к определенным заболеваниям, до ущерба, вызванного факторами образа жизни.
По материалам: Conde Nast Traveller.
