Почему организму необходим чеснок

Чеснок - один из самых лучших народных способов борьбы с простудами и другими болезнями. Также его называют одним из самых лучших продуктов для укрепления иммунитета.

Известно, что чеснок помогает бороться с гриппом. Во время эпидемии он просто незаменим, так как обладает сильными противовирусными свойствами. В нем содержится один из лучших источников фитонцидов - веществ, уничтожающих пантогены. Также в чесноке есть витамин С, который защищает слизистую оболочки, пишет "ТонеТо"

Благодаря воздействию активных биокомпонентов чеснока активизируется кровоток и снижается количество холестериновых бляшек в сосудах, что, в свою очередь, уменьшает риск развития заболеваний сердца.

Также чеснок богат витаминами и минералами. В нем содержатся витамины группы В, необходимые для густоты волос и здорового вида кожи.

Чеснок содержит много антиоксидантов, которые защищают организм от рака. В частности, в нем есть такие вещества, как аллицин и аллилсульфиды - они обладают свойством воздействовать на токсичные онкогенные компоненты и способствуют их выведению.