Украину накроет три сильные магнитные бури: как уберечь свое здоровье
На украинцев обрушатся сразу три магнитные бури в период с 18 по 24 февраля.
Указано, что 19 и 21 февраля будут наблюдаться магнитные возбуждения, близкие к магнитной буре первого уровня. 20 февраля Украину
По стандартной шкале Национального управления океанических и атмосферных исследований США, бури класса 1 "могут влиять на энергетические системы - слабые флуктуации в энергетических системах, на космические аппараты - небольшое влияние на системы управления космическими аппаратами, на наземные системы - полярные сияния видны на высоких широтах и начало миграций животных".
Симптомы при магнитных бурях
Магнитная буря оказывает влияние на человека не самое лучшее. При этом сильней всего они влияют на людей с сердечно-сосудистыми патологиями, психическими расстройствами, повышенным или пониженным уровнем артериального давления, а также вегетососудистой дистонией.
Метеозависимые люди зачастую страдают от:
- головокружения,
- головных болей - вплоть до мигреней,
- скачков давления,
- развития тахикардии,
- болевых ощущений в области суставов,
- слабости, ухудшения общего самочувствия,
- сонливости или же, наоборот, бессонницы,
- раздражительности или полной апатии.
У пожилых людей обостряются хронические патологии.
Как помочь себе при магнитных бурях
Метеозависимым людям в этот период стоит сократить нагрузки - как эмоциональные, так и физические.
В первую очередь стоит обратить внимание на питание. В дни магнитных бурь нужно избегать переедания - оно повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
При этом необходимо отказаться от возбуждающей пищи и напитков: кофе, энергетиков, крепкого чая, специй, чеснока, лука, копченостей, перца, алкоголя. Лучше есть побольше фруктов: черники, бананов, абрикосов, изюма, а также лимоны и смородину с клюквой.
- не подниматься резко с постели - из-за этого усиливается головокружение с головной болью;
- по возможности отказаться от поездок в самолетах и метро (здесь отрицательное действие бурь чувствуется особенно сильно);
- быть предельно внимательными за рулем или вообще отказаться от вождения;
- принять душ - лучше контрастный.
Кроме того, людям с гипертонией, сердечными и другими патологиями необходимо постоянно держать при себе нужные медикаменты.
