Великий пост-2019: что нельзя есть и делать
Сегодня, 11 марта, у православных христиан начался Великий пост, который считается самым строгим.
Сколько длится
Продлится Великий пост до Пасхи, которая в этом году отмечается 28 апреля. До сих пор ведутся споры по поводу точной длительности этого поста. Но в питании ограничения действуют 48 дней. В это время душа верующего очищается от грехов, поэтому важно не только исключить некоторые продукты из рациона, но и ограничивать себя в проявлении некоторых эмоций.
Что нельзя есть
Запрещено есть любые продукты животного происхождения и некоторые такие продукты:
- мясо;
- молоко;
- яйца;
- рыба;
- сыр;
- сметана;
- растительное масло по будням (если нет праздника);
- творог;
- животное масло;
- сдобный хлеб и выпечка;
- фаст-фуд;
- алкоголь.
Не стоит также злоупотреблять пряностями, острой, соленой, кислой, сладкой и жареной пищей.
Самыми серьезными считаются первая и последняя неделя, поэтому пост в это время надо соблюдать с особым вниманием. Кроме того, ничего нельзя есть сегодня, в Чистый понедельник, и в Страстную пятницу.
По понедельникам, средам и пятницам нельзя термически обрабатывать блюда. В эти дни христиане занимаются так называемым сухоядением.
Какие есть исключения
Хоть рыба и запрещена во время Великого поста, бывает несколько праздников, когда в пищу можно употреблять рыбу и ее икру:
- Благовещение (7 апреля);
- Вход Господнего в Иерусалим (21 апреля);
- Лазарева суббота (20 апреля).
Кроме того, строгие ограничения разрешено не соблюдать детям, больным, беременным и кормящим женщинам. Но они должны постоянно ходить в церковь и молиться.
Что нельзя делать
Главной целью Великого поста является не ограничение в продуктах, а сближение с Богом. Именно поэтому особое внимание уделяется проявлениям эмоций и действиям верующего.
В этот период нельзя:
- не думать негативно, заниматься греховными мыслями;
- злиться, проявлять негативные эмоции (гнев, эгоизм), материться и ссориться;
- распускать слухи, сплетничать;
- развлекаться, посещать шумные мероприятия, веселиться;
- планировать свадьбы и венчания.
Также в это время надо отказаться от вредных привычек.
