Ходил в зал за день до смерти: самый пожилой житель США умер в 111 лет
Самый пожилой житель США скончался в возрасте 111 лет. Об этом информирует Los Angeles Times в воскресенье, 24 марта.
Генри Тсенг родился в городе Иокогаме в Японии, продолжительное время проработал в Шанхае и Гонконге. В Штаты он переехал в 1975 году - его дочь поступила в колледж в Калифорнии.
Мужчина считал, что для того, чтобы дожить до столь преклонного возраста, нудно ежедневно улыбаться, помогать ближним, заниматься физкультурой и не переживать по пустякам.
Он также не принимал алкоголь и наркотики, не курил, был умеренным в еде и употреблял мультивитамины.
"Чем старше становишься, тем сильнее нужны упражнения", - подчеркивал долгожитель.
В 80 лет мужчина делал стойку на голове, в 90 посещал занятия по танцевальной аэробике. Несколько последних лет своей жизни он передвигался на инвалидной коляске, однако все равно по полчаса в день занимался на велотренажере. В последний раз Тсенг был в спортзале за день до смерти.
Он пережил супругу всего на 11 лет - женщина также была долгожительницей.
