Ни дня без бега: министр спорта Крыма поделилась здоровыми лайфхаками
Новый министр спорта Республики Ольга Торубарова с детства занимается спортом и убеждена, что для поддержания здорового образа жизни не обязательно каждый день ходить в тренажерный зал. В эфире радио "Спутник в Крыму" глава Минспорта рассказала о своих секретах прекрасного самочувствия.
"Люди думают, что для того, чтобы заниматься спортом, нам нужно создать какие-то условия. Материально-техническая база должна быть, но это когда речь идет о спорте высших достижений. Но для среднестатистического человека даже не обязательно ходить в тренажерный зал. Начинаете утро с зарядки, выйдите на улицу и просто дойдите пешком до работы", - считает Торубарова.
Высокая должность не мешает министру и самой ежедневно делать зарядку. Каждое утро она отправляется на длительную пробежку, а вечером возвращается с работы пешком.
"Я обязательно начинаю утро с зарядки. Такую зарядку наверное не каждый среднестатистический человек сможет выполнить, потому что я пробегаю в день 10 километров. Я бегаю каждый день, даже 8 Марта. Возвращаюсь домой с работы пешком и считаю, что это правильно", - делится личными секретами здоровья Ольга Торубарова.
Главой крымского Минспорта Торубарову назначили 12 марта. До назначения на пост она в разное время занимала должности заместителя министра труда и социальной защиты Алтайского края, уполномоченного по правам ребенка в Калужской области.
