Новости и события » Здоровье » Продукты с "отрицательной калорийностью" оказались лишь мифом

Продукты с "отрицательной калорийностью" оказались лишь мифом

Есть теория, что существуют продукты с "отрицательной калорийностью", то есть на их переваривание тратится больше энергии, чем они сами содержат. Как передает Live Science, это заблуждение. Итак, к продуктам с "отрицательной калорийностью" обычно относят сельдерей, латук, грейпфрут, огурец, томат, арбуз, чернику и брокколи.

Их эффект ученые из Университета Алабамы проверили на ящерицах Pogona vitticeps. Когда ящериц кормили сельдереем, все равно какое-то количество калорий из продукта уходило в "плюс". Ящерицы использовали около 33% калорий из пищи для пищеварения. При этом сохранялось примерно 24% энергии из еды. У людей, по оценкам ученых, будет сохраняться от 19% до 50% калорий из указанных выше продуктов. А на пищеварение уйдет около 25%.

Однако это все равно может способствовать снижению веса, если в целом человек питается правильно. Правда, нужно учитывать, сниженная калорийность означает, что насыщения такая пища не даст на продолжительное время. К примеру, 3 килограммов сельдерея хватит, чтобы обеспечить достаточным количеством энергии 60-килограммовую женщину менее чем на 6 часов при отсутствии физической активности.


Лесорубам Тернопольщины грозит несколько уголовных...

"Лесорубам" Тернопольщины грозит несколько уголовных производств

Общая сумма ущерба составляет 708,5 тыс. гривен. Так, экоинспекторы зафиксировали незаконную вырубку деревьев различных пород в БРДАП "Бережанирайагролес" и на территории Монастырского лесничества ГП "Бучацкое лесное хозяйство". подробнее ...


загрузка...


загрузка...

загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире 0.0.0.1664243

Вверх