Бейонсе рассказала, как избавилась от 40 лишних килограммов
Певица Бейонсе пережила сложные роды, однако всего за несколько месяцев сумела полностью восстановиться и сбросить 40 килограммов лишнего веса!
Настоящее чудо, учитывая, что, по словам самой селебрити, у нее была экстремально трудная беременность с многими побочными эффектами:
Мне и моим малышам пришлось пройти через такое, о чем мне даже сейчас трудно вспоминать. Я страдала от отеков, от высокого давления, а потом у меня начались осложнения, мне сделали кесарево сечение.
К концу беременности Бейонсе весила почти 100 килограммов. Но при этом селебрити хотела показаться в форме на музыкальном фестивале Coachella, поэтому решила сесть на строгую диету и активно заняться спортом:
Чтобы достигнуть цели, мне пришлось сесть на строгую диету - никакого сахара, ничего мучного. К тому же, я исключила молочные продукты, мясо, рыбу и алкоголь... Если бы вы знали, как мне все время хотелось есть... Но и одних только ограничений в питании оказалось недостаточно. Мне пришлось заново выстраивать все свое тело - восстанавливать мускулатуру практически с нуля. И как же мое тело и ум поначалу отчаянно сопротивлялись этой работе. Меня замучили судороги, а в голове маячила мысль уйти из спортзала к детям.
Тем не менее история похудения Бейонсе завершилась феерическим результатом. Певица еще раз доказала, что все мы скульпторы своего тела, нет ничего невозможного для женщины, которая хочет похудеть. Дерзайте!
