Новости и события » Здоровье » Иллюзия сытости: Ученые выяснили, что грецкие орехи помогут в борьбе с лишним весом

Иллюзия сытости: Ученые выяснили, что грецкие орехи помогут в борьбе с лишним весом

Иллюзия сытости: Ученые выяснили, что грецкие орехи помогут в борьбе с лишним весом

Орехи определенным способом обманывают активность головного мозга, что помогает похудеть.

Американскеи ученые из Beth Israel Deaconess Medical Center пришли к выводу, что грецкие орехи имеют особое влияние на мозг, что способствует скорейшему похуданию.

Чтобы доказать подобное утверждение, специалисты медицинского центра провели эксперимент, в котором участвовали добровольцы с повышенной массой тела. В течение недели испытуемым предлагали выпить смузи, в котором было 48 граммов грецких орехов. По истечению 30 дней опыт повторили с теми же участниками. Однако в этом раз измеряли активного головного мозга при помощи МРК.

Специалисты выяснили, что ореховая терапия способна создать иллюзию сытости организма. Электрические процессы в мозге ускорились, поэтому пациентам удавалось быстрее насытить свой организм. Испытуемые уменьшали порции своего рациона, что помогало в борьбе с лишним весом.

Неспроста грецкий орех часто называют «деревом жизни»: он даже внешне напоминает человеческий мозг. В этом продукте содержится огромное количество витамином. Несмотря на его высокую калорийность, в орехах очень много полезных жиров. «Плод жизни» имеет положительно влияние на нервную, кровеносную системы, к тому же способен омолодить ослабленные клетки.

Медики также рекомендуют употреблять миндаль и фундук: они также помогут насытить организм всеми полезными веществами.


«Что мешает сбросить лишний вес»: пищевые привычки влияют...

«Что мешает сбросить лишний вес»: пищевые привычки влияют на процесс похудения

Сегодня ГолосUA поделится советами диетологов о том, как определить свои пищевые привычки и, соответственно, не набирать лишний вес. По мнению специалистов, психологические особенности людей влияют на их режим питания. Чем лучше человек понимает подробнее ...


загрузка...


загрузка...

  2.1568722796.5d80cf6c7b0721.77662323.1676053

Вверх