Новости и события » Здоровье » Назван повседневный продукт, предотвращающий ожирение

Назван повседневный продукт, предотвращающий ожирение

Назван повседневный продукт, предотвращающий ожирение

Доказано, что наличие риса в ежедневном рационе помогает избежать лишнего веса.

Японские диетологи обнаружили связь между гастрономическими предпочтениями и склонностью к ожирению. Так, риск развития проблем с лишним весом ниже в странах, где жители потребляют много риса.

Авторы исследования изучили продуктовую корзину в 136 странах, соотнеся ее с количеством людей, страдающих ожирением. Наименьшая концентрация полных людей зафиксирована в странах, где каждый житель съедает более 150 граммов риса в день. В то же время, жители стран с «эпидемией» ожирения потребляют менее 20 граммов риса.

По словам авторов исследования, стройности способствует азиатская кухня, содержащая множество блюд из риса. Этот злак богат углеводами, а его калорийность дает ощущение сытости даже от употребления небольших порций.

Нельзя утверждать, что диетологами был назван повседневный продукт, предотвращающий ожирение. Ученые отмечают, что в любой диете важна сбалансированность и мера, а употребление одного лишь риса не сможет решить проблем с лишним весом.


Приложение ЕС для верификации возраста будет работать только на...

Приложение ЕС для верификации возраста будет работать только на Android с лицензией Google

К началу 2026 года в странах ЕС начнут внедрять новое приложение для цифровой верификации возраста. Оно уже доступно на GitHub как open source-проект и станет частью цифрового удостоверения личности. Однако одно из ключевых требований - встроенная удаленная...

сегодня 13:09

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх