«Отравление» витамином D провоцирует рак - эксперт

Чтобы не подписать себе приговор, стоит придерживаться четких рекомендаций, говорит врач.

Витамин D способствует усвоению кальция, магния и фосфатов, которые формируют кость, а его дефицит приводит к остеопорозу (ломкие кости) и остеомаляции (мягкие кости). Низкое содержание витамина D также связано с мышечной слабостью, болезнями сердца, деменцией, болезнью Альцгеймера и Паркинсона. Что делать, чтобы не получить такой диагноз, решилась ответить врач.

«Большинство из нас страдают от нехватки солнечных лучей, но даже сардины и определенные добавки не решают эту проблему», - говорит эксперт.