Анита Луценко поделилась действенными способами похудеть: нужны время, желание и, возможно, кот
"Собранность на тренировке и умение не остановиться в трудный момент переносится на жизнь".
Фитнес-тренер и эксперт по похудению Анита Луценко мотивирует своих фанатов заниматься спортом и правильно питаться. А одним из результатов такого образа жизни является спортивная фигура Аниты, которая вдохновляет женщин к тому, что никогда не поздно начать заниматься собой, становиться здоровее и менять жизнь к лучшему. Новое фото шикарной фигуры Анита опубликовала на своей странице в Instagram. На снимке молодая мама и фитнес-тренер позирует в лосинах, демонстрирующих ее упругие ягодицы.
"Собранность на тренировке и умение не остановиться в трудный момент переносится на жизнь! Никогда не сдавайся", - подписала фото Луценко.
Также Анита показала короткое видео, где выполняет упражнение на ягодицы.
"4 подхода по 15 раз с весом! Ну вы помните: гантель, кот... и тут уже может выступать в роли нагрузки - ребенок", - уточнила она.
В другом ролике Луценко показала, как выполнять упражнение "три в одном": на пресс, ягодицы и растяжку.
"На каждую ногу 15 повторений 3 подхода", - отметила тренер.
