Негативные эмоции в пожилом возрасте повышают риск воспалений и смерти
Ученые установили: пожилые мужчины и женщины, часто испытывающие негативные эмоции, также часто страдают от воспалений и в среднем живут меньше тех, кто более спокоен.
Журнал Psychology and Aging опубликовал статью об исследовании канадских ученых из Университета Конкордия, которые обнаружили связь между негативными эмоциями в пожилом возрасте и повышенным риском воспалений, хронических заболеваний и смерти. Говоря о негативных эмоциях, специалисты выделяют, в первую очередь, раздражение и гнев. Печаль, как показала их работа, не участвует в вышеназванной корреляции.
Увы, поводов для раздражения у пожилых людей хватает. Ученые поясняют, что люди сталкиваются с угасанием тех функций, которыми хорошо владели на протяжении жизни. Помимо потери физической силы и ухудшения двигательной активности, ослабления памяти, пожилые люди теряют супругов, домашних питомцев, и это часто вызывает у них тяжелые переживания, злость и гнев.
«Мы выяснили, что это приводит к развитию хронических болезней, тогда как печаль не имела подобного негативного свойства», - заявила соавтор исследования Меган Барлоу.
Предварительно исследователи наблюдали за жизнью 200 пожилых граждан Монреаля возрастом от 59 до 93 лет. У добровольцев периодически собирали пробы крови. Также они проходили анкетирование, позволявшее понять, как часто люди ощущали негативные эмоции и конкретно злость. Анализ этих данных позволил констатировать закономерность: пожилые люди, которые регулярно испытывали приступы гнева, очень часто страдали от воспалений и хронических болезней в возрасте после 80 лет.
«Злость повышает уровень стресса, что негативно сказывается на здоровье и продолжительности жизни пожилых людей. Тем, кто только вступает в пожилой возраст, следует вести более активную жизнь. Это укрепляет работу мышц и сердца и делает менее предрасположенными к инфарктам, инсультам и прочим старческим болезням», - резюмировали авторы проекта.
