Новости и события » Здоровье » Диета DASH снижает риск сердечной недостаточности - ученые

Диета DASH снижает риск сердечной недостаточности - ученые

Диета DASH снижает риск сердечной недостаточности - ученые

Результаты исследования опубликованы в Medicalxpress.

Система питания DASH, которая показана людям с гипертонией для понижения высокого кровеносного давления, также способствует снижению риска сердечной недостаточности.

Клаудия Кампос рассказала, что ранее проводились исследования, посвященные диете DASH, и ее влиянию на сердечную недостаточность - результаты были противоречивые. Однако новое исследование продемонстрировало, что соблюдение диеты снижает риск сердечной недостаточности почти в 2 раза.

Суть диеты DASH заключается в снижении количества соли в пищи, ограничении алкоголя, сахаросодержащих продуктов и красного мяса. Желательно употребление фруктов, овощей, молочных продуктов, цельнозерновых, рыбы, постного мяса, птицы бобы и орехи.


Археологи нашли предполагаемое место захоронения Богдана...

Археологи нашли предполагаемое место захоронения Богдана Хмельницкого и его сына: фото

В Субботове Чигиринского района Черкасской области под Ильинской церковью нашли пдземний склеп, который, по мнению специалистов, может оказаться местом захоронения гетмана Богдана Хмельницкого и его сына. Об этом на своем сайте сообщает общественная подробнее ...


загрузка...


загрузка...

 

Вверх