Новости и события » Здоровье » Чем заменить вредные продукты

Чем заменить вредные продукты

Чем заменить вредные продукты

Существует очень большое количество продуктов, которые вкусные, но очень вредные. Диетологи говорят, что можно некоторые "вкусняшки" заменить полезной едой, при этом не потеряв вкусовые качества, передает tv.ua.

Йогурт из магазина - на домашний без добавок со свежими или замороженными фруктами. Для приготовления можно использовать закваски.

Белый хлеб - на цельнозерновой. Он полезен при воспалительных процессах и помогает "сжигать" калории.

Жареное мясо - на мясо на мангале или запеченное. Жареные продукты сильно нагружают желудок.

Картофельные чипсы - на овощные или фруктовые, которые продаются в эко-отделе магазинов.

Сухарики - на грецкие орехи. Например, при приготовлении салатов, можно заменять вредный продукт, на орешки.

Майонез - на нежирный йогурт или сметану с рубленой зеленью и специями.

Бургер, хотдог - на домашний бутерброд из бездрожжевого лаваша.

Кофе - на цикорий, который полезен для нервной системы и желудка.

Сливочное масло - на авокадо, которое можно измельчить в блендере и использовать для бутербродов.

Белый дом


Английский для начинающих – как сделать первые шаги

Английский для начинающих – как сделать первые шаги

Изучение английского языка с нуля может показаться сложной и пугающей задачей. Однако с правильным подходом, пошаговым планом, с опорой на онлайн-курсы английского языка https://englishouse.ua/ru/ , а также регулярными усилиями можно быстро освоить основы и...

сегодня 10:16

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх