Назван ТОП «продуктов-убийц» на завтрак для диабетиков 2 типа

Сахарные хлопья, рогалики со сливочным сыром и жареный бекон - вот источник повышения уровня сахара.

Диабет риск 2 типа может можно путем внесения некоторых изменений в диету или образ жизни. Избежать симптомов и признаков высокого уровня сахара в крови, если соблюдать особые правила, говорят медики. Без достаточного количества гормона организм изо всех сил пытается преобразовать сахар в крови в полезную энергию. Снизить риск развития симптомов диабета можно, если регулярно употреблять мюсли. Об этом говорится в медицинском веб-сайте Medical News Today. Но, если вы решите съесть мюсли на завтрак, лучше использовать несладкое миндальное молоко вместо обычного коровьего. Также экспертами назван ТОП «продуктов-убийц» на завтрак для диабетиков 2 типа.

«Сахарные хлопья, рогалики со сливочным сыром и жареный бекон - все это популярные продукты для завтрака, но они не полезны для здоровья и могут быть плохим выбором для людей с диабетом 1 или 2 типа. Лучший завтрак - это завтрак с высоким содержанием клетчатки, но с низким содержанием сахара, углеводов и соли», - говорят эксперты.