Новости и события » Здоровье » Утоляет жажду лучше воды. Назван лучший напиток в жару

Утоляет жажду лучше воды. Назван лучший напиток в жару

Утоляет жажду лучше воды. Назван лучший напиток в жару

Яблочный сок, разбавленный в два раза, поможет в сильную жару.

Во время потоотделения этот напиток поможет не терять полезных солей в организме, рассказала Людмила Хомич - руководитель проекта Российского союза производителей соков.

Солевой баланс необходимо держать в норме для стабилизации артериального давления и обменных процессов в организме. Жажду утоляет обычная чистая вода, но яблочный сок с водой компенсирует потерю солей во время потоотделения.

«Яблочный сок оказался на 17 % эффективнее, чем специальные электролиты», - рассказал эксперт. Дело в том, что такой напиток богат калием - главным элементом, отвечающим за водно-солевой баланс в организме. Яблочный сок даже можно использовать как альтернативу невкусным солевым растворам, который необходимо пить при кишечных отравлениях. Однако, как было сказано выше, его обязательно нужно разбавлять водой 1:2.

Также хорошо справляются с жаждой овощные соки, добавляет эксперт, они содержат меньше сахара, при этом богаты микроэлементами.


Zeekr 001: роскошь, технология и скорость - теперь в Украине

Zeekr 001: роскошь, технология и скорость - теперь в Украине

Zeekr 001 - это не просто электрический автомобиль, это заявка на лидерство в мире премиум-электрокаров. Бренд Zeekr - дочерний проект концерна Geely - поставил перед собой амбициозную цель: объединить технологичность, мощность и комфорт в одном автомобиле....

сегодня 15:45

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх