«Словно в 18»: Сексологи назвали 5 способов поднять либидо
Психологи уверены в том, что с годами секс становится только ярче.
Но со временем занятие любовью могу постепенно сойти на ноль из-за снижения либидо. Причин снижения желания несколько: возрастные изменения, заниженная самооценка, медицинские показания, стресс или же предыдущий отрицательный опыт.
Но благодаря долгим исследованиям ученых и сексологов, было выявлено пять действенных способов, создающих ощущение словно вам снова по 18 лет.
Первым способом, задающим драйв в постели, является смена обстановки и внесение изменений в половую жизнь. Специалисты рекомендуют "пробовать" новые места для уединения, а также практиковать различные позы. В совокупности это даст новые ощущения, при этом раскрепостив вас.
Второй способ считается самым вкусным, так как врачи убеждены в том, что темный шоколад является мощнейшим афродизиаком. За счет того, что какао содержит аминокислоты, оно вырабатывает "гормон радости" серотонин, отвечающий за нормальное функционирование либидо.
Третьим способом считается добавление в рацион корня женьшеня, который также получил звание афродизиака. Корень способствует кровообращению, нормализуя потенцию, повышая сексуальное желание, а также снимает усталость и головную боль.
Четвертый способ - бокал красного вина, способного немного расслабить партнеров. Но этот способ необходимо применять с осторожностью, вовремя остановившись и перебравшись в постель. Перебор с алкоголем может грозить проблемой с эрекцией и получением оргазма.
Пятым способом стал спорт. Регулярные силовые тренировки являются мощным возбудителем либидо за счет выброса эндорфинов. Спортивный зал, фитнес, йога и кардио отлично подойдут для повышения желания в паре.
