Забудьте о диабете 2 типа: Специальная диета снизит уровень сахара в крови и укрепит мозг

Часами пропадать за плитой и считать калории не стоит, ведь список продуктов можно запомнить наизусть.

Диабет типа 2 вызван плохой выработкой инсулина в поджелудочной железе, что приводит к резкому повышению уровня сахара в крови. Очень высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени может повредить жизненно важные части тела и органы, такие как глаза, нервы, почки и кровеносные сосуды. Это может быть сюрпризом, что это также может повлиять на мозг - но есть ли диета, которая может помочь защитить мозг? Эксперты единогласны в этом - да. Специальная диета снизит уровень сахара в крови и укрепит мозг. Диабет 2 типа, если его не лечить, может вызвать целый ряд серьезных осложнений, таких как инфаркт или инсульт. Это может также нанести ущерб другому жизненно важному органу - мозгу. Джозеф Масдо, доктор медицинских наук, Хьюстонский методистский неврологический институт, пояснил: «При диабете у вас повышенный риск повреждения кровеносных сосудов с течением времени, включая повреждение мелких кровеносных сосудов в головном мозге. Это повреждение влияет на белое вещество мозга». Нарушение работы мозга связано с рядом состояний.

Например, чем дольше люди живут с диабетом, тем больше у них шансов на развитие деменции. Согласно недавнему исследованию в США, опубликованному в журнале Diabetes Care, средиземноморская диета может улучшить память и когнитивные функции людей с диабетом 2 типа. Некоторые эксперты спешат говорить: «забудьте о диабете 2 типа», но медики не столь быстро принимают на веру новые рекомендации ученых. Пока стоит понять, чем может быть вредна эта диета и только потом делать окончательные выводы, говорят эксперты.