Улучшай ум смолоду: Тренировка мозга защищает детей от ожирения

Разум сжигает лишнюю глюкозу, из-за чего жир не «успевает» накапливаться в организме.

Американские ученые выяснили, что детский мозг использует 45% энергии, которую он получает от пищи. Эксперты отметили, если разум ребенка станет активнее, то организм сожжет большее количество калорий. Это может стать мощным профилактическим средством детского ожирения.

По словам медиков, эпидемия лишнего веса у подростков захватывает планету. Люди считают, что только физическая активность помогает избавиться жира: разум и тело воспринимаются как разные части организма. Однако эксперимент 2014 года доказал, что детский мозг в несколько раз больше потребляет глюкозу, чем мозг взрослого человека.

Специалисты полагают, что разница в количестве потребления энергии является главным фактором для снижения риска ожирения. По словам ученых, активность мозговых клеток у детей помогает определить, кто больше всего предрасположен к появлению лишнего веса. Генетика, спорт и питание - не единственные факторы, которые влияют на риск развития ожирения в подростковом возрасте.

Внутренние органы человеческого тела используют различные источники для получения энергии. Мозг же «питается» с помощью глюкозы. Известно, что чрезмерное употребление сладких продуктов приводит к жировым отложениям, которые хранят избыточное количество быстрых углеводов. Те, кто более активно используют разум, сжигают ненужную глюкозу, из-за чего вероятность ожирения уменьшается.

Медики говорят: «Улучшай ум смолоду», ведь тренировка мозга защищает детей от появления избыточных килограммов.