Сборы ФК Мариуполь: финиш близок
Учебно-тренировочный сбор ФК «Мариуполь» в турецком Картепе стремительно приближается к финишу. Команде осталось отработать еще один тренировочный день.
Вчерашнее же занятие получилось «классическим». Утреннее занятие началось с разминки, затем команда поиграла в «квадратах». Вторая часть тренировки была посвящена тактики. Тренерский штаб, разделив команду на три группы, работал со своими подопечными над организацией игры в обороне, выходом из обороны в атаку и взаимодействием в атаке.
Вечерняя тренировка носила уже игровой характер - команда закрепляла и отрабатывала навыки и элементы, «изученные» утром, в боевых условиях. Так после разминки и «квадратов» азовцев ждал спарринг, на ограниченном участке поля и с различными тактическими условиями. Боевая игра завершилась вничью - 1:1.
После напряженного рабочего дня футболистов всегда ждут восстановительные мероприятия. В первую очередь, это массаж, который делают «золотые руки Мариуполя» Александр Черниго и Олег Зурнаджи.
А также Game Ready. Это прибор, который был создан более десяти лет назад, и теперь очень популярен среди спортсменов по всему миру. Game Ready использует модернизированный принцип RICE (Отдых, Лед, Сжатие, Возвышение) и был изначально разработан с использованием той же технологии, которую NASA использовало в одежде космонавтов, чтобы контролировать температуру тела людей в космосе. Сейчас эти технологии адаптированы и усовершенствованы для нужд медицины. По словам врача ФК «Мариуполь» Дмитрия Лисицына Game Ready улучшает лимфо и кровообращение в мышцах, благодаря чему можно проводить лечение травм голеностопа, колена, плеча, поясницы. А так называемые «штаны» используется для восстановления после тяжелых тренировок и подготовке к играм.
