Лексикон манипулятора: 30 фраз, которые заставляют неосознанно подчиняться

В этой статье мы поговорим о манипуляциях и некоторых приемах, к которым прибегает искусный манипулятор для того, чтобы достичь корыстной цели. Манипулятор - это человек, который незаметно использует в своих интересах другого человека.

Часто, когда говорят о манипуляциях, вспоминают и об абьюзе. Это близкое по смыслу понятие, и означает оно психологическое и эмоциональное насилие в отношениях.

Разочарование, злость, досада, обида, вина, растерянность, стыд, страх, недовольство - вот те чувства, которые обычно вызывает манипулятор у человека, от которого хочет получить желаемое.

Сначала он заставляет человека почувствовать себя ничтожеством. А потом великодушно дает возможность избавиться от комплекса неполноценности, позволив сделать для себя услугу, подаваемую как доброе дело.

Обесценивание

"Другие вон без ног - и ничего" и "Мне бы твои проблемы" - демонстрация безразличия к чужим заботам и тревогам.

"Зато ты умная" и "Такой уж уродилась". После таких фраз трудно осознать свою привлекательность или заметить неочевидные, но существующие достоинства.

"Хочется? Перехочется", "Я не с тобой разговариваю" и "Твоего здесь ничего нет" - фразы, способные заставить поверить в несбыточность собственных желаний и подавить их.

Критиканство

"Без обид, но..." и "Умей принимать критику" - якобы благие намерения улучшить другого, которые на самом деле являются хорошей возможностью его унизить.

"А ты куда, с твоими-то данными" и "Это для твоего же блага" - фальшивая забота. На самом деле это прямой запрет развиваться. Это способ привязать к себе. Это страх потерять человека, ведь когда он станет лучше, то сможет примкнуть к людям другого уровня.

"А вот у Пети лучше" - сравнение с другим отлично занижает самооценку.

"Вечно ты обижаешься" и "Это же шутка" - способ обидеть и не признаться в этом.

Эйджизм

"Поживи с мое", "Не спорь со старшими" - внушение мысли о некомпетентности.

"Повзрослей", "Что ты как маленькая" и "Давай посерьезнее". Тем, у кого не осталось аргументов для доказательства своей правоты, остается только перевести стрелки и сослаться на несерьезность отношения оппонента к обсуждаемому вопросу.

"Надо уметь крутиться", "Другие в твоем возрасте уже..." и "Давно пора понять, что..." - искусственное создание норм поведения для каждого возраста.

Вина

"Я тебя вот этими руками вырастил", "Отдала лучшие годы", "Всю жизнь на тебя положил". Чувство вины порождает чувство неисполненного долга, которое, в свою очередь, понукает к действиям.

Стыд

"Будь мужиком" и "Не будь бабой". Ради того, чтобы соответствовать своей гендерной принадлежности в глазах других, люди готовы пойти на многое. И манипуляторы этим пользуются.

"Давай без соплей" и "Соберись, тряпка" - запрет на эмоции.

"Посмотри на себя" и "Что люди скажут?" - вызывание зависимости от общественного мнения.

Запугивание

"Тебе уже тридцать лет" и "А когда же детки?" - вызывание чувства несоответствия стандартам.

"Пойдешь улицы мести", "Кончишь на панели" и "Отучись на юриста и делай, что хочешь" - привитие чувства страха перед будущим, в котором можно оказаться неудачником, если не предпринять указываемых манипулятором действий.

Пассивная агрессия

"Угадай, на что я обиделась", "Ты должна была догадаться" и "Я знаю, что ты имел в виду" - набрасывание ярлыка телепата, которое позволяет отказаться от объяснений неугаданных другим мыслей и чувств.

"А ты всегда" и "А ты никогда" - упрек, который действует как несмываемый штамп и вызывает чувство неисправимости ситуации, безнадежности, апатии и пассиивной агрессии.

"А я тебе говорил", "Теперь-то какая разница" и "Ай, все!" - короткие фразы для укрепления чувства неправоты.

"Да нет, все нормально, просто..." - прелестная недоговорка. Фраза, в которой зашифрованно: "Ты сделал что-то не так, догадайся сам что".

Внушение сомнений

"Этого вообще не было", "Я такого никогда не говорил", "Это не я, это ты", "Ты это придумал", "Тебе показалось", "Ты забыл, а я помню" и "Ты все врешь" - обвинения и отрицания, после которых можно засомневаться в правильности своей точки зрения и запутаться в показаниях.

Неприятие

"Я хочу, чтобы ты был..." - намек на то, что такой, как есть, не устраивает.

"Таким людям, как ты, нужно..." - подталкивание к действиям под видом необходимости самосовершенствования.

"Будь выше этого" и "Будь проще" - приучение к отключению механизмов защиты в критических ситуациях и поиску их причин.

"С тобой невозможно разговаривать" - означает нежелание достичь компромисса и перекладывает ответственность за это на другого.

Распознать манипулятора - значит его обезвредить. Его истинные мотивы отличаются от тех, которые он декларирует. Узнать о них - первоочереная задача для тех, кто хочет себя оградить от негативного влияния.