Похудеть помогу гаджеты: комментарий ученых
Похудение - это взаимосвязь переменных, которые приводят к потере веса. Как правило, людям недостает мотивации и помощи в данном деле. Однако ученые давно придумали методы похудения, которые заставят сдвинуться процесс с мертвой точки. Похудеть помогут гаджеты, уж коле телефон в руке.
Как похудеть с помощью калькулятора?
Умные приложения способствуют похудению, считают в Национальном институте здравоохранения Великобритании. Был разработан и выпущен ряд интересных приложений с целью коррекции питания - например, таких, как BMI Calculator. Как говорят разработчики, простое приложение заменит услуги диетолога, ведь оно учитывает ваши антропометрические данные, калорийность пищи и активность. Одно условие - задавать параметры нужно честно, а физическую активность приложение подсчитает само.
По мнению ученых, имея такого "подсказчика", похудеть будет проще, не ведя дневников, ведь приложения абсолютно интерактивны и отслеживают маршруты и предпочтения владельца. При этом программа похудения будет индивидуальной.
Как показывает практика, далеко не все люди имеют представление о правильном балансе нутриентов в питании, и поэтому много лет не могут сбросить вес. А приложения, разработанные диетологами, и похудеть помогут, и повысят гастрономическую грамотность.
