Как может повлиять на здоровье женщины езда на велосипеде

Спорт становится все популярнее - из инстаграма и обложек журналов на нас смотрят девушки с идеально подтянутым прессом, а в парке невозможно прогуляться, не встретив пару десятков бегунов и велосипедистов.

И это прекрасно - спорт полезен и приятен, до тех пор, пока вы занимаетесь им ради себя и ради удовольствий.

Исследования, проведенные в 2012 и 2014 годах, показали, что чересчур интенсивные занятия велоспортом могут отрицательно сказаться на состоянии мышц тазового дна и вызвать нечувствительность половых органов у женщин, что влияет на ощущения от секса.

Давление велосипедного седла на промежность приводит к снижению чувствительности. Конечно, это не значит, что необходимо запретить женщинам занятия велоспортом - но мы можем посоветовать дополнить их упражнениями, которые способствуют укреплению мышц таза.