Врач Константин Новицкий рассказал, в какое время лучше чистить зубы
По мнению врача, самая полезная - вечерняя чистка зубов.
Самой полезной процедурой с точки зрения гигиены полости рта является вечерняя чистка зубов. Об этом врач Константин Новицкий рассказал изданию «Аргументы Недели». Специалист пояснил, что ночью слюна, содержащая антимикробные компоненты, выделяется лишь в небольших количествах - в результате бактерии, обитающие во рту и способствующие развитию кариеса, получают хорошую возможность для своей активизации.
«Зубы обязательно нужно в вечернее время - это поможет удалить налет и защитит от кариеса», - дал рекомендацию эксперт.
Коснулся Константин Новицкий и вопроса о том, в какое время утром лучше чистить зубы - до еды или после еды. По мнению врача, чистку лучше все же проводить после сна натощак до принятия пищи. Говоря об этом, он заметил, что «утром необходимо быстрее уничтожить бактерии, которые успели образоваться за ночь, а не съесть их на завтрак».
Что касается необходимости чистить зубы днем, то специалист убежден: чистить зубы днем необязательно, это даже может нанести вред. Такая чистка может лишь поспособствовать втиранию в зубную эмаль кислот, получаемых с пищей.
Ранее МедикФорум писал о том, какие пищевые микроэлементы важны для здоровья зубов и десен.
