Почему нужно есть кукурузу
Кукуруза - очень полезный продукт, который богат кальцием, калием, натрием, фосфором, железом, медью, никелем, магнием и заменяет целый витаминный комплекс. Итак, давайте подробнее разберемся, в чем польза кукурузы.
Польза кукурузы в следующем:
- Кукуруза эффективно борется с холестерином и восстанавливает работу вегетососудистой системы.
- Нормализует выработку половых гормонов.
- Выполняет функцию антидепрессанта, помогает справиться с переутомлением, восстанавливает работу нервной системы.
- Защищает развитие раковых клеток в стенках толстого кишечника.
- Очищает печень и желчный пузырь.
Также мы писали о том, почему нужно есть рыбу.
