Почему нужно есть кукурузу

Кукуруза - очень полезный продукт, который богат кальцием, калием, натрием, фосфором, железом, медью, никелем, магнием и заменяет целый витаминный комплекс. Итак, давайте подробнее разберемся, в чем польза кукурузы.

Польза кукурузы в следующем:

• Кукуруза эффективно борется с холестерином и восстанавливает работу вегетососудистой системы.
• Нормализует выработку половых гормонов.
• Выполняет функцию антидепрессанта, помогает справиться с переутомлением, восстанавливает работу нервной системы.
• Защищает развитие раковых клеток в стенках толстого кишечника.
• Очищает печень и желчный пузырь.

Также мы писали о том, почему нужно есть рыбу.