Комаровский одним махом успокоил всех родителей: «Можно!», детали совета о питании

Евгений Комаровский развеял сомнения многих родителей относительно одного важного элемента, употребляемого детьми вместе с пищей

Известный украинский педиатр Евгений Комаровский рассказал о нюансах использования пищевой соли в продуктах питания для детей. Об этом идет речь в сообщении доктора в Instagram.

Так необходимое суточное количество соли для ребенка первого года жизни составляет менее 1 г., отметил он. Доктор Комаровский также уточнил, что это количество ребенок без всяких проблем получит из материнского молока или из смеси:

«С началом же прикорма - из стандартного набора продуктов для малыша».

Избыточное потребление ребенком соли приводит к множеству проблем со здоровьем - это неоспоримый факт, о котором не следует забывать, настаивает доктор:

«Наиболее чувствительны почки, негативно реагируют дыхательная и сердечно-сосудистая система, нарушается обмен веществ в костной ткани и т. п.».

Но в вопросе есть и масса нюансов, основной из которых звучит так:

«Однако совершенно неправильно делать вывод о том, что соль ребенку нельзя. Можно!», - отмечает Евгений Комаровский.

Педиатр заключил и просил родителей обратить внимание на то, что про добавление соли стоит вообще забыть, «если Вы самостоятельно готовите пищу ребенку первого года жизни».

Напомним также, ранее доктор Комаровский, в связи с летним периодом - соответственно множеством рисков простыть и навредить горлу излюбленным детьми сезонным лакомством - рассказал, как правильно проводить закаливание.

Евгений Комаровский опубликовал в сети познавательное видео. В нем он растолковал родителям, как правильно проводить закаливание горла:

«От Боженьки, от природы или от эволюции горло вашего ребенка холода не боится, но понятно, что если всегда было теплое, а сейчас станет холодное, то будут проблемы. Поэтому прежде всего закаливание горла начинаем с того, что даем ребенку напитки исключительно комнатной температуры, то есть не греем».

После этого, уверяет медик, необходимо подключить напитки из холодильника:

«Приучаем ребенка к тому, что это холодное нужно сначала подержать во рту, а потом проглотить. А вот уже после того, как ребенок может спокойно пить холодную воду из холодильника, начинаем экстремальные процедуры. Для этого покупаем мороженое и едим его по чайной ложке три раза в день, увеличивая дозы, и в конце концов можем съесть аж целую порцию».

И самое главное, настаивает медицинский специалист, не прекращать закаливание, когда ребенок заболеет.