Новости и события » Здоровье » Возвращение из отпуска может сломить психику

Возвращение из отпуска может сломить психику

Возвращение из отпуска может сломить психику

Летний отпуск всегда долгожданный, но он имеет свойство быстро проходить, а после возвращения из него у людей нередки психические расстройства.

Психологи предупреждают: возвращение из отпуска может неблагоприятно сказаться на эмоциональной сфере и сломить человека психологически. Во многих случаях смена обстановки, заставляющая после ярких эмоций, полученных во время отдыха, возвращаться к рутине и трудовым будням, - становится для людей причиной меланхолии, апатии, подавленного состояния, слез, ощущением мрака.

По словам ученого-психолога Антона Сорина, к таким переживаниям ведет резкая смена атмосферы. Жизнь в отпуске гораздо более комфортна и беспечна - в том числе и потому, что для такой жизни люди целенаправленно копят деньги, тратя их так, как обычно не тратят в своей повседневности. Специалист отметил, что сравнение с жизнью в отпуске люди делают несознательно и их неправильные выводы способствуют депрессивным переживаниям: кажется, будто что-то хорошее осталось позади и его уже не будет.

Кроме того, включаются физиологические причины. Человеческое настроение зависит от перемены длины светового дня, которого после сразу отпуска сильно не хватает.

«Человеческий организм вынужден реагировать на данный фактор, и это не может не вызывать определенных эмоциональных переживаний, некоторой угнетенности», - сказал об этом Сорин.

Психолог добавил, что «послеотпускная меланхолия» часто принимает две формы. Первая - это ощущение невозможности что-либо делать, вторая - осознание того, что работа не нравится, вызывает отвращение. Главное в таком случае - не принять решения, о котором придется сильно пожалеть. Правильнее всего будет обратиться за психологической помощью - на «горячие линии» или к специалистам.


Доставка завтраков в Одессе от ресторана Рис : начните день...

Доставка завтраков в Одессе от ресторана "Рис": начните день правильно

Почему завтрак так важен и как ресторан "Рис" помогает его улучшить Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи, так как он запускает метаболизм, восполняет запасы энергии и улучшает концентрацию и продуктивность на весь день. Ресторан...

сегодня 12:38

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх