Петербургский профессор: остеохондроз - вымышленный диагноз
Боль в спине - одна из самых частых жалоб, с которой обращаются пациенты к врачам. Их отправляют домой с диагнозом остеохондроз. Но что он значит на самом деле? Естественные процессы, с которыми легко бороться при помощи несложной профилактики, а не обманываться навязанными неэффективными процедурами.
Остеохондроз или дегенеративный каскад?Интересно, что на Западе такого диагноза как «остеохондроз» встретить нельзя. Профессор Шулеев, заведующий отделением нейрохирургии городской больницы №2:
«Если за Западе пациент приходит с болью спине, ему ставят диагноз «боль в спине», и пытаются от нее избавиться наиболее подходящим для конкретного человека способом».
По сути, под остеохондрозом понимают естественные процессы старения хрящевой ткани, которые называются дегенеративным каскадом. Этот процесс связан с уменьшением коллагена - именно он помогает удержать влагу в клетках, является тем белком, который связывает воду. «Прокладка» между позвоночными дисками состоит из соединения белка и воды.
Как бороться с дегенеративными процессами (остеохондрозом)?Во-первых - следить за массой тела и не допускать ее увеличения. Во-вторых - развивать гравитационные мышцы спины. Причем речь не идет о силовых тренировках с спортивном зале - они развивают не те мышцы, которые держат позвоночник. Его держат мелкие гравитационные мышцы, которые лучше всего тренируются при обычной ходьбе.
«Лучшая профилактика - ходить в день минимум 5 км пешком».
Только в том случае, если дегенерация достигла последней стадии и человек в принципе не может передвигаться, имеет смысл ставить диск, делать микрохирургические операции. Однако этих стадий позвоночник достигает не ранее 70-80 лет.
