Симптомы обморожения могут возникнуть даже при нулевой температуре, - главврач городского центра здоровья

Симптомы обморожения могут возникнуть даже при нулевой температуре, поэтому не стоит расслабляться после небольшого потепления. Об этом предупреждает главный врач городского центра здоровья Алла Толчинская.

"Если сильный мороз, то одежда должна быть свободная многослойная, обувь не скользкая. Важно, чтобы обувь не давила, чтобы пальцы могли свободно двигаться. Обязательно должен быть головной убор, варежки, шарф. Если сильный мороз, то шарфом можно прикрыть нос, чтобы не дышать морозным воздухом. Люди, страдающие хроническими заболеваниями, должны по возможности воздержаться от прогулок. То же касается и пенсионеров", - напоминает Алла Толчинская.

Также перед тем, как выходить на улицу, врачи рекомендуют плотно поесть. Это поможет дольше сохранить тепло.

"Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, потому что он сначала вызывает расширение сосудов, потом они спазмируются. У человека возникает ложное чувство тепла, которое приводит к обморожению. Симптомы обморожения могут возникнуть даже при нулевой температуре. Не стоит расслабляться, когда немного потеплело. Когда у человека сырые ноги (сейчас очень мокро), обувь промокает, быстро происходит теплоотдача", - омечает Алла Толчинская.

Также доктора и дерматологи не рекомендуют наносить на кожу увлажняющие средства перед выходом на улицу в мороз. Это может привести к повреждению тканей.