Магнитные бури в октябре 2019: ни сна, ни покоя с первого дня

Прогноз магнитных бурь на октябрь 2019 неутешительный: магнитная буря сегодня, 1 октября, открывает довольно сложный в геомагнитном плане месяц.

Второй месяц осени не особо радует людей метеочувствительных. Некоторые метеоудары потреплют сосуды даже здоровым индивидам, пишет Главред.

Если говорить про магнитные бури - октябрь 2019 в этом плане выдался месяцем довольно сложным. Он начнется и закончится серьезным ударом по артериальному давлению и циклам сна. А если учесть, что в конце месяца еще и переход на зимнее время 2019 Украина проводит, то, пожалуй, последние магнитные бури месяца пережить будет особенно тяжело.

Готовиться к бурям стоит заранее: побольше спать крепким сном, поменьше есть жирной пищи, от стресса убегать в прямом и переносном смысле. И, если не перегружать свои сосуды жирной едой, алкоголем, бессонницей и участием в скандалах - то перетерпеть магнитные бури октября 2019 можно с минимальными потерями.

Месяц уже начинается с неприятного:

довольно сильная магнитная буря сегодня, 1 октября, "подарит" людям скачки артериального давления, головные боли и/или раздражительность;

• магнитная буря 3 октября 2019 оценивается в 4 балла: пострадают голова и сосуды, вероятны проблемы со сном и работоспособностью;
• магнитная буря 6 октября 2019 - тоже 4 балла;
• магнитная буря 21 октября 2019 - и снова 4 балла;
• магнитная буря 24-26 октября 2019 - метеоудар растянется на три дня, причем два из которых будет шандарахать по 5 баллов: помимо головных болей и проблем со сном возможны головокружения, тошнота, общая слабость, чувство тревожности и раздражительности;
• магнитная буря 29 октября 2019 - больше всего проблем доставит голова: головные боли, головокружения, черные точки перед глазами, забывчивость и пр. Нарушение сна и ощущение тревожности на этом фоне могут остаться практически незамеченными;
• магнитная буря 30 октября 2019 - по сути, это "объедки" бури предыдущего дня. Симптомы: плохо будет "варить" голова, клонить в сон днем и приступы бессонницы ночью, вероятны подавленность и/или вспышки гнева - только усугубятся из-за ослабленности организма предыдущим метеоударом.

Помимо вышеперечисленных магнитные бури подчас провоцируют и такие симптомы:

• боли в груди и/или тахикардию;
• приступов стенокардии;
• внезапное ухудшение самочувствия;
• рассеянность внимания;
• тошноту.

Главное правило этих дней - умеренность. Стоит прислушиваться к своему организму и, если почувствовали недомогание, - не пытаться пересилить себя, а максимально расслабиться и разгрузиться: от лишних дел, мыслей, еды и общения. Физические нагрузки также лучше заменить спортивной ходьбой или легким бегом на свежем воздухе.