Смертельная еда: ученые рассказали, какие продукты нельзя совмещать
Эксперты по питанию объяснили, какие продукты сочетать все же не стоит. Об этом сообщаете belnovosti.by.
Специалисты отмечают, что совместное их употребление может вызвать весьма негативные последствия. В один из таких тандемов вошли мясо и картофель. Сочетание для россиян весьма привычное, но не удачное. Данный дуэт угнетающе действует на метаболизм. В результате у человека возникает тяжесть в желудке и метеоризм.
Не стоит совмещать картофель и с томатами - получите усталость и тяжесть, отмечают эксперты.
Не рекомендуют специалисты и совместное употребление йогурта и фруктов. Все дело в том, что фруктоза может вступить в реакцию с бактериями, содержащимися в йогурте. Как итог, может возникнуть аллергическая реакция.
Ну и последнее опасное сочетание - молоко и злаки. Данные продукты содержат быстрые углеводы, а вот их тандем способен спровоцировать скачок сахара в крови.
Напомним, врачи сообщили, что осенью в рацион нужно включить побольше говяжьего мяса.
"Вести" уже писали, какие можно приготовить вегетарианские блюда на гриле.Также напоминаем: диетолог рассказывает, как избежать эмоционального переедания.
