«Ем и худею»: Россиянку напугало отсутствие набора веса при беременности
Несколько причин потери веса высказали эксперты.
На одном из форумов, посвященным мамочкам, одна женщина обеспокоилась резким похудением во время беременности. Она сообщила, что за 11 недель беременности она похудела на 4 кг. Девушка отмечает, что постоянно испытывает потребность в еде и постоянно ее поглощает, но долгожданных приростов в весе не наблюдается. Также она говорит, что токсикоза у нее нет, поэтому она не понимает, куда деваются килограммы. Эксперты отмечают, что возможно женщина стала резко худеть по двум причинам. Первая, это то, что женщина в период беременности наиболее ранима и более подвержена эмоциональным всплескам и хандре. Именно эмоциональный дисбаланс может послужить причиной потери веса.
"Чтобы женщине не думать о плохом ей надо себя занять любимым делом, больше гулять и двигаться, а вечером расслабиться", - сообщает эксперт.
Также для женщины, которая ждет ребенка необходимо вести распорядок дня. Обязательно нужен дневной сон, продолжительные прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание, так как вес у беременной женщины может убывать из-за того, что ее плод развивается за счет материнских запасов. При этом ребенок растет, а беременная худеет.
Акушеры-гинекологи поясняют, что при правильном питании и отсутствии у мамы и ребенка болезней, женщина за период беременности должна набирать около 12 килограммов веса.
